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Photo d'un coin bureau avec espace de rangement et petite déco
Astuces déco

Un bureau de rêve en 7 étapes

Carola Bach • 30.12.2021 • 7 min temps de lecture estimé

Que vous disposiez d’une pièce dédiée ou d’un simple coin bureau dans votre salon ou dans votre chambre, cet espace se doit d’être calme et propice à la concentration. Découvrez comment faire de votre bureau un lieu motivant en 7 étapes.

1. Comment choisir votre bureau ?

L’élément principal est bien évidemment le bureau lui-même. Vous y réalisez des tâches à la fois d’ordre privé et professionnel. C’est de là que vous envoyez vos emails, développez vos projets, payez vos factures et triez votre courrier.

Un bureau sur-mesure

Votre bureau se doit d’être adapté à vos besoins. Commencez par prendre des mesures et par vérifier l’espace dont vous disposez. Déterminez ensuite les critères auxquels votre bureau doit répondre. Si vous travaillez sur ordinateur portable, une console ou un petit meuble suffira. Avec des livres et autres documents physiques, vous aurez besoin de davantage d’espace. 

N’hésitez pas à orienter votre choix vers un grand bureau si vous disposez d’une pièce dédiée. Pour un simple coin aménagé dans le salon ou la chambre, un petit modèle sera plus adapté. 

Vous travaillez sur un ordinateur de bureau ? Dites adieu aux câbles entremêlés avec un bureau équipé d’un cache-câbles. Certains sont également équipés d’un compartiment pour votre tour d’ordinateur ou encore de prises et de ports USB.

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Un bureau ergonomique

Pour travailler dans les meilleures conditions, optez pour un meuble qui soit réglable en hauteur. C’est l’idéal si vous restez longtemps en position assise ou souffrez de mal de dos. Votre taille va déterminer la hauteur du plateau de table : au moins 68 cm pour une personne de 1,65 cm et plus, à 78 cm pour une personne de 1,80 m.

Calculez un espace minimum de 60 cm devant vous et de 80 cm sur les côtés pour être installé confortablement. La distance recommandée entre vos yeux et votre écran d’ordinateur est de 50 et 80 cm. Lorsque vos bras sont positionnés sur la table, vos coudes doivent former un angle droit. Enfin, l’espace pour vos jambes doit être suffisant pour que vous soyez libre de vos mouvements.

 

Le bon emplacement

Pour profiter de la lumière naturelle de manière optimale, votre bureau doit être positionné perpendiculairement à la fenêtre. Prévoyez des rideaux ou voilages transparents si la pièce est trop ensoleillée. En revanche, la position à bannir est de vous installer dos à la fenêtre, avec l’écran d’ordinateur lui faisant face. Ceci serait néfaste pour vos yeux.

2. Quelle chaise pour bien travailler ?

Maintenant que vous avez trouvé le bon bureau, passons à la chaise. Elle se doit d’être choisie avec soin et son confort est primordial. Choisissez de préférence une chaise ergonomique, avec un bon rembourrage.

La bonne posture 

Si vous restez longtemps assis, le choix d’une chaise ergonomique est indispensable. Réglable, elle s’adapte à votre position et préserve vos lombaires.

Pour trouver la hauteur d’assise idéale, asseyez-vous les pieds joints, bien à plat sur le sol : vos jambes et vos cuisses doivent pouvoir former un angle droit. Si vous optez pour un modèle avec dossier inclinable, vous aurez besoin d’un espace suffisant vers l'arrière. Il faut calculer environ 80 cm.

Photo d'un espace de travail avec une chaise ergonomique, un bureau et des espaces de rangement

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3. Comment bien éclairer mon bureau ?

Il fait bon travailler dans un bureau bien éclairé. Il doit y avoir suffisamment de luminosité sans qu’elle ne soit aveuglante. L’idéal en guise d’éclairage principal, en complément de la lumière naturelle, est d’opter pour un lampadaire ou un plafonnier qui diffuse une lumière douce. L‘indispensable lampe de table a pour fonction de vous éclairer de manière plus intense et plus ciblée. La combinaison des trois - lumière naturelle, lampadaire/plafonnier et lampe de table - crée des contrastes tout en douceur qui ne fatiguent pas l'œil et peuvent même avoir un effet stimulant. 

Un environnement trop sombre ou trop contrasté aura tendance à fatiguer les yeux et à provoquer des migraines, et la capacité de concentration s’en trouvera réduite.

Les meilleures lampes de bureau

Les lampes de bureau avec bras pivotant et tête rotative sont toutes indiquées sur un bureau. Elles permettent d’adapter précisément le cône lumineux. Cet éclairage appelé éclairage localisé préserve les yeux en rendant les objets et les images plus faciles à voir. 

Le bon type d’ampoules

Les ampoules LED sont les plus courantes. Elles sont particulièrement économiques en énergie et ont une longue durée de vie. Vous pouvez également utiliser des lampes halogènes ou à économie d'énergie. La valeur recommandée pour une lumière non éblouissante est de 500 LUX et la couleur de lumière, du blanc froid (4.000-5.000 Kelvin). 

Bon à savoir : le LUX indique l'intensité à laquelle la lumière frappe une surface. Le Kelvin indique la couleur de la lumière, aussi connue sous le nom de température de couleur.

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Le bon emplacement

Afin de ne pas être aveuglé par la lumière lorsque vous travaillez, un éclairage latéral est recommandé. Cela permet d’éviter ce que l’on appelle le reflet aveuglant. Si vous travaillez sur ordinateur, il est recommandé de placer votre lampe sur le côté, en arrière de votre écran et d’incliner l’abat-jour de manière à l’éloigner de vous le faisceau lumineux. Vous obtenez ainsi un éclairage indirect, agréable et uniforme.

Bon à savoir : pour assurer des conditions d’éclairage optimales et ne pas créer d’ombre en écrivant, les droitiers doivent placer leur lampe de bureau sur le côté gauche et les gauchers sur le côté droit.

4. Comment optimiser le rangement ?

Une chose est sûre : un bureau bien agencé garantit un travail efficace et structuré. Pour savoir de quels types de meubles de rangement vous avez besoin, réfléchissez à la manière dont vous travaillez. Certains documents auront besoin, par exemple, d’être plus accessibles que d’autres.

Caissons à roulettes et bacs à courrier sont l’idéal pour avoir le principal à portée de main. Dossiers et livres peuvent quant à eux prendre place sur des étagères. Pour conserver un aspect déco et ordonné, pensez à utiliser des boîtes et paniers de rangement, une armoire à dossiers ou un meuble classeur à volet roulant.

Conseil ergonomique : les experts recommandent de placer les étagères loin de votre bureau afin de vous inciter à vous lever.

Espace de travail avec chaise, bureau, et plusieurs étagères murales

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5. Quelles couleurs ?

Les couleurs jouent un rôle prépondérant dans la façon dont nous percevons notre environnement et influencent notre humeur. Pour votre espace de travail, n'hésitez pas à choisir des couleurs stimulantes

Commençons par les murs : il est important de ne pas opter pour des couleurs trop vives qui distraient l’œil et nuisent à la concentration. Privilégiez plutôt les couleurs claires comme le blanc, les nuances de beige et de crème, les teintes pastel délicates, rose ou du jaune. Elles donnent clarté et luminosité à la pièce et favorisent le calme et la concentration

Il en va de même pour vos meubles. Préférez les tons neutres: blanc, brun, beige ou gris. Autres couleurs de prédilection pour votre espace de travail : le vert et le bleu. Elles ont un effet apaisant, mais également dynamisant et stimulent la concentration.

6. Comment intégrer la déco dans un bureau ?

Faites de votre bureau un espace chaleureux et accueillant, qui vous donne envie de vous mettre au travail. Les objets déco sont l’occasion de mettre des touches de couleurs dans votre pièce. Coordonnez par exemple pots à crayons, blocs-notes et corbeille à papier. Gardez un œil sur vos rendez-vous et notez vos bonnes idées au moyen d’un élégant panneau mémo sur le mur. 

Invitez plaisir et bien-être à votre table de travail avec quelques accessoires purement décoratifs. Jouez cependant la carte de la modération en ne surchargeant pas d’accessoires votre pièce ni votre bureau lui-même, trop d’objets auraient pour effet de vous distraire. Souvenirs de vacances et photos de proches vont en outre donner une touche personnelle et insuffler une énergie positive à votre espace de travail.

De même, les plantes en tous genres sont un plaisir pour les yeux et contribuent à assainir l’air de la pièce. Meubles et objets en bois ont d’ailleurs le même effet. Une bonne raison pour inviter la nature dans votre espace de travail : c’est le terreau idéal pour faire jaillir les bonnes idées !

Espace de travail avec chaise, bureau, lampe, plusieurs plantes décoratives et un mur de couleur vert pastel apaisant

Enfin, si vous disposez de suffisamment d’espace, aménagez un coin où vous pourrez vous accorder des pauses bien méritées : fauteuil ou méridienne, accompagnés d’une table d’appoint, d’un lampadaire et, pourquoi pas, d’un porte-revues. Faites-en un nid douillet avec un tapis, un plaid et des coussins. Il y a fort à parier que votre bureau devienne également votre coin lecture favori !

7. Envie d’un bureau Feng Shui ?

Votre bureau doit être propice à la concentration et à la créativité, d’où l’importance de créer une atmosphère calme et inspirante. C’est là que le  Feng Shui entre en jeu. Son but est de favoriser la circulation de l’énergie vitale invisible (le chi) dans notre environnement de manière à harmoniser et équilibrer nos lieux de vie, que ce soit en les apaisant ou au contraire en les dynamisant. 

Espace de travail aménagé de manière minimaliste

Les cinq principes suivants peuvent vous aider à aménager un espace où règnent harmonie et équilibre

  • Gardez un espace propre, ordonné et dégagé pour laisser le chi circuler sans entrave. 

● Créez des îlots de lumières avec des éclairages ciblés, la lumière laisse particulièrement bien circuler notre énergie vitale. Aérez régulièrement la pièce et invitez la nature dans votre bureau avec fleurs et plantes vertes.

● Optez pour un robuste bureau en bois : c’est non seulement un morceau de nature, mais il permet aussi au chi de mieux circuler, là où une table en verre laisse l’énergie glisser et disparaître.

● Positionnez correctement votre siège : selon le feng shui, canapés, fauteuils et chaises de bureau doivent disposer en arrière d’eux d’un écran de protection. Il peut s’agir d’un mur, mais aussi d'un élément de séparation tel que buffet ou étagères, ou encore même de plantes.

● Choisissez couleurs, matériaux et formes avec soin : les couleurs telles que le vert et le bleu sont particulièrement inspirantes. Comme toutes les couleurs que l’on rencontre dans la nature, elles invitent au calme et ont un effet apaisant. C’est aussi le cas des couleurs terre : du beige et au brun, en passant par le jaune tendre. Formes arrondies, meubles et accessoires en matériaux naturels - bois massif, rotin ou métal - laissent très bien le chi circuler.

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