Astuces décoQuelles couleurs pour votre chambre à coucher ?Samia HONEIN • 31/07/2024 • 6 min temps de lecture estimé
Vous souhaitez aménager ou redécorer votre chambre à coucher, et ne savez pas quelles couleurs choisir ? Vous manquez d'idées ou vous avez besoin d'un conseil ? Il suffit parfois d'un coup de peinture. Suivez le guide !
À tomber de sommeil
C’est bien connu, les couleurs ont une influence certaine sur notre humeur. Certaines sont stimulantes et dynamisantes, d’autres favorisent le repos, l’endormissement et agissent sur la qualité du sommeil et le bien-être général. Pour une chambre à coucher, préférez de ce fait des couleurs synonymes de calme et de sérénité.
Évitez les couleurs trop foncées : en total look, elles assombrissent la pièce et ont un effet triste. Évitez également les couleurs claires ou vives trop énergisantes. Préférez les tons pastel et les tonalités douces qui plongent la pièce dans une atmosphère paisible, vous aident à vous détendre et à trouver le sommeil. Ces couleurs, classiques, seront toujours tendance.
Chambre bleue
Et si vous vous mettiez au bleu ? C’est une couleur très appréciée en décoration d’intérieur. Son effet apaisant n’est pas étranger au fait qu’on le retrouve souvent dans une chambre à coucher.
Le saviez-vous ? Selon de nombreuses études réalisées à ce sujet et de nombreux articles comme celui-ci de Wimersion, lorsque vous regardez du bleu, votre niveau d'adrénaline baisse, votre pouls ralentit et vos muscles se détendent. Pas étonnant qu’il soit propice à la relaxation et favorise le sommeil. La psychologie des couleurs et le Feng Shui prônent même les effets bénéfiques du bleu sur les troubles du sommeil et affirment qu’il réveille notre inconscient.
Comment combiner le bleu ?
Cela ne veut pas dire, bien sûr, que toute votre chambre doit être bleue. Associez-le à des couleurs neutres telles que le blanc et le gris, qui contribueront à le mettre en valeur. Jouez sur les alternances de couleurs : un mur bleu, un lit ou un tapis gris ou blanc, des draps et des coussins bleus.
Une autre possibilité, plus lumineuse, est la combinaison du bleu et du vert. Préférez un vert froid ou des nuances de bleu-vert. Couleur également apaisante et reposante, le vert - comme le vert sauge ou le vert amande - apporte en plus une touche de naturel - un vrai duo de rêve.
Le saviez-vous ? Le bleu a aussi un impact sur le grignotage compulsif. Parce qu'il n'existe pas d’aliments bleus au naturel, le bleu a un effet coupe-faim. Plus de grignotage intempestif pendant la nuit !
Chambre rose
Envie de voir la vie en rose ? Selon les experts du sommeil, le rose est l'une des couleurs les plus appropriées dans une chambre. De par son effet léger et joyeux, apaisant et tendre, il tend à réduire l'agressivité et à développer l’empathie. Vous allez dormir comme sur un nuage !
N’oubliez pas que le rose s’apparente au rouge, la couleur de l'amour. Il donne à votre chambre un petit côté romantique, et c’est bien la pièce idéale pour cela ! L'avantage du rose sur le rouge est que le rose est une couleur bien moins stimulante. Le rouge peut troubler votre sommeil ; dans une chambre, il vaut mieux le limiter à quelques touches, comme pour toutes les couleurs vives.
Les bons alliés du rose
En combinant deux couleurs ou plus, il est préférable généralement de préserver la même intensité pour tous les tons de la pièce, soit des couleurs pastel avec d'autres couleurs pastel, ou une couleur de peinture vive avec une autre couleur vive. Avec un rose pastel, on préfèrera ainsi une autre couleur pastel.
Le mariage du rose avec le gris est ainsi très élégant - bien que le rose soit une couleur chaude, et que le gris soit une couleur froide. Combiner rose et blanc est plus classique et reste un choix sûr. Pour un résultat frais et romantique, optez pour du vert. Quelle que soit la couleur secondaire choisie, l’essentiel est d'alterner les couleurs et de jouer sur les contrastes et les nuances de coloris. Placez votre lit gris devant un mur rose, optez pour des draps et/ou des coussins roses eux aussi. Le linge de lit a en effet un grand rôle à jouer dans le look de votre chambre. Complétez cet ensemble par un pouf rose un peu intense. À moins que vous ne lui préfériez un pouf gris, en tricot par exemple ? Pensez aussi à mélanger les matières : grosse laine, velours, tricot et même peau de mouton, le résultat n’en sera que plus intéressant.
Chambre violette
Il est dit que le violet est la couleur de la créativité et de la fantaisie. Associé aux rêves, il a des vertus équilibrantes et favorise le sommeil : l'idéal pour une chambre ! Symbole de renouveau, de fraîcheur et d'énergie, il est également associé au printemps et à l’amour. L'élément qui lui est associé est le feu. Avec du violet, c’est la passion qui s’invite dans votre chambre !
Attention : quelques touches suffisent pour que cette couleur fasse son effet, trop en faire peut avoir un effet stimulant.
Enfin, c’est une couleur souvent associée à la richesse et la royauté, et qui peut donner une touche de luxe et d'élégance à votre chambre. Vous trouverez parmi nos articles pour la chambre des meubles et textiles en différentes nuances de violet : lits boxsprings, parures de lit, coussins... Le gris et le violet formant une combinaison très élégante, un mur gris, par exemple, pourrait être un fond neutre idéal pour laisser la vedette aux quelques éléments violets dans la pièce, comme une tête de lit.
Chambre marron
La douceur des bruns n’est plus à vanter et le marron est l’un des meilleurs choix de couleur dans une chambre à coucher. Il crée une atmosphère chaleureuse comme toutes les couleurs naturelles. Réconfortant et chaleureux, le marron a tout pour plaire : il ne vous reste plus qu’à l’essayer !
Peindre un brun couleur terre sur les murs crée un environnement parfait pour se détendre. Mais pour ne pas assombrir la pièce, il est important de bien doser ces tons dans votre chambre. Utilisé comme couleur de base, il met en avant les éléments de couleur claire. Le bleu clair, le jaune sable délicat et le blanc complètent avec élégance un mobilier dans les tons de brun. Le marron se marie particulièrement bien avec le rose et ces deux teintes font en ensemble particulièrement chaleureux.
Coordonnez votre lit, votre table de chevet, vos lampes et votre armoire aux tons bruns des murs. Un lit en rotin accentuera l’aspect naturel du marron. Illuminez le tout avec des draps, coussins, tapis et petits accessoires dans les tons jaunes, roses, bleus, beiges ou sable.
Quelle est la couleur la plus chaleureuse ? La plus lumineuse ?
Si votre chambre manque de lumière naturelle, les couleurs claires, comme les différentes nuances de blanc, sont toujours une bonne idée : blanc neige, beige, lin, ... Classiques, ces couleurs tendance sont faciles à utiliser dans une chambre adulte et à associer au reste de la pièce.
Il vous reste à donner le ton à votre espace et à en déterminer l'ambiance. Vous voulez de la luminosité mais préféreriez éviter le blanc pur, considéré trop salissant, voire ennuyeux ? Un beau jaune doux, clair, aura un effet « ensoleillé » sur vos murs. Pour un peu de fantaisie, peignez un seul mur - soit un mur d'accent, comme celui derrière votre tête de lit - la couleur de votre choix, tout en gardant la même couleur, un blanc neutre par exemple, pour le reste de la pièce. Cette astuce vous permettra en outre de jouer sur les perspectives et de faire paraître la pièce plus grande ou plus petite, selon vos besoins. D'autres couleurs chaudes (orange, terracotta, moutarde, ... ) sont tout aussi agréables dans une chambre à coucher, à condition qu'elles ne soient pas trop vives, et donc trop stimulantes.
En résumé
● Dans une chambre, privilégiez les tons clairs pour leurs vertus relaxantes et apaisantes.
● Si les tons foncés peuvent avoir un effet triste ; en petites touches, ils apportent un sentiment de sécurité et de chaleur.
● Pour un effet harmonieux, tenez-vous-en à une seule famille de couleurs et à une seule intensité.
● Bleu, brun, rose et bleu-vert sont le meilleur choix de couleurs dans une chambre. Les autres couleurs peuvent être utilisées par petites touches ou en complément.
● Les couleurs neutres et pastel donnent une impression de douceur, de calme et d’harmonie à la chambre.
● Si votre chambre est sombre et manque de luminosité, intégrez un jaune chaud et lumineux à la palette de couleurs que vous aurez choisie.
